†°¨¨°º°¨¨°_.•´¯`•º°¨[Teens] Tán Gẫu¨°º•´¯`•._°¨¨°º°¨¨°†

**Registration date :** 15/11/2008

Sự tự tin được xây dựng từ khi bạn còn thơ ấu. Trong đó, gia đình và bạn bè góp phần hỗ trợ quan trọng trong việc tạo dựng sự tự tin của bạn.

Tự tin không phải là cái gì có sẵn mà bạn cần xây dựng nó trong quá trình sống. Ngày hôm qua bạn có thể chưa tự tin, nhưng ngay từ thời điểm này, bạn có thể dần dầy xây dựng lòng tin cho chính mình.

Dưới đây là một số yếu tố thuận lợi để phát triển lòng tự tin.

1. Sự hỗ trợ và chấp nhận của cha mẹ

Bạn hãy nhắm mắt lại và hình dung bức tranh về hai đứa trẻ. Một đứa trẻ được khuyến khích, động viên và chấp nhận từ phía cha mẹ. Cha mẹ chúng tin tưởng và để chúng có những độc lập nhất định trong cuộc sống. Một đứa trẻ khác thường xuyên nhận được những sự phê phán và chỉ chích về những việc chúng làm. Cha mẹ hay kiểm soát và thiếu lòng tin vào sự trưởng thành của đứa trẻ ấy. Sự khác biệt ở đây là gì?

Đối với những cha mẹ sẵn sàng hỗ trợ và khuyến khích con mình nắm lấy những bước đi phía trước sẽ khuyến khích phát triển lòng tự tin ở trẻ rất nhiều. Những cha mẹ làm cho trẻ cảm nhận được tình yêu thương và chấp nhận cả sự không hoàn hảo sẽ khuyến khích sự tự tin ở chúng.

Ngược lại, với những trẻ luôn bị chỉ chích, phê phán thì một cách tự nhiên trong chúng hình thành sự sợ hãi bị người khác đánh giá, sợ sai hoặc ở một thái cực khác, chúng trở nên bảo thủ và luôn bảo vệ quan điểm của mình quá mức và có xu hướng nghĩ người khác đang chỉ chích, chê bài mình.

Thực tế, có những người rất có tài và có năng lực nhưng họ thiếu tự tin để thể hiện khả năng của họ.

Nếu bạn muốn có được sự tự tin, bạn cần phải rèn luyện để đạt được sự tự tin ấy.

2. Nhận ra điểm mạnh, điểm yếu của bạn và tận dụng chúng

Không có ai là người hoàn hảo. Và ở mỗi con người đều có những điểm mạnh và điểm chưa mạnh. Tuy nhiên, bạn đã biết nhận ra điểm mạnh của mình? Bạn có phải là người quá cầu toàn và luôn nhìn thấy mình sai?

Một điều quan trọng không thể thiếu giúp bạn phát triển sự tự tin là hãy nhận ra điểm mạnh của chính mình. Không đánh giá quá trầm trọng những điểm hạn chế và biết tận dụng chúng.

Tạo nên những điểm mạnh của bạn và tập hợp những điểm tích cực sẽ giúp bạn đạt được sự tự tin. Đừng mong đợi mọi thứ trở nên hoàn hảo bởi bạn có giới hạn để làm điều gì đó sai. Không ai là hoàn hảo và mọi người đều có thể mắc lỗi.

3. Hãy nhìn vào những điểm giúp bạn cảm thấy tốt hơn về chính mình

Từ những điều nhỏ nhất bạn làm được cũng là một thành tích đáng được trân trọng. Bạn có lưu lại những khoảnh khắc ấy không? Nó có thể là những bức ảnh của những thành tích đã qua như thắng trong một trò chơi, đạt danh hiệu học sinh tiên tiến hay học sinh giỏi, nó cũng có thể là một bài thơ hay bạn đã vượt qua một khó khăn hay một kỳ thi… Nếu bạn quên những điều này thì hãy tìm kiếm lại, tập trung vào những điều mà bạn đạt được và mang theo từ đó. Điều đó sẽ đưa bạn trở nên tự tin hơn để làm những việc khác trong cuộc sống của bạn.

Phát triển lòng tự tin không hề dễ dàng, đặc biệt nếu bạn không nghĩ tốt về chính mình. Nếu bạn muốn trở nên tự tin hơn, đừng để ý quá về những lỗi hoặc vấp ngã bạn đã có trong quá khứ bởi vì nó sẽ làm bạn cảm thấy vô nghĩa.

Tốt hơn lúc này, bạn hãy tập trung vào những điều tích cực mà bạn có thể làm và đã hoàn thành và làm chúng với nguồn cảm hứng của bạn. Trong thời gian đó, bạn sẽ có nhiều sự tin tưởng vào chính mình hơn, và hi vọng, tin tưởng hơn.

†°¨¨°º°¨¨°_.•´¯`•º°¨[Teens] Tán Gẫu¨°º•´¯`•._°¨¨°º°¨¨°†

¨˜°º¥º°˜¨Tư Vấn Tâm Lý¨˜°º¥º°˜¨

†°¨¨°º°¨¨°_.•´¯`•º°¨[Teens] Tán Gẫu¨°º•´¯`•._°¨¨°º°¨¨°†

¨˜°º¥º°˜¨Tư Vấn Tâm Lý¨˜°º¥º°˜¨

†°¨¨°º°¨¨°_.•´¯`•º°¨[Teens] Tán Gẫu¨°º•´¯`•._°¨¨°º°¨¨°†

¨˜°º¥º°˜¨Tư Vấn Tâm Lý¨˜°º¥º°˜¨